ใครชอบสั่งโคสลอร์แช่เย็นๆมาทานพร้อมไก่ทอด KFC แพงๆเราเคยสั่งได้นิดนึงถ้วยละประมาณ50บาทแต่ลงทุนครั้งนี้ไม่เกิน100บาทผสมทูน่ากระป๋องด้วยก็ไดัแต่ได้ประมาณ10ถ้วยกันเลยจุใจโพดๆแล้วยังเหมาะเป็นเมนูลดน้ำหนักแทนการกินขนมจุกจิกตอนกลางคืนหน้าทีวีด้วยค่ะ

ส่วนผสม*

1.แครอท1ลูก

2.กระหล่ำปลี1หัว

3.หอมใหญ่1/2ลูก(รสชาติแฝงใส่เยอะฉุนไป)

4.โยเกิร์ตรสธรรมชาติเลือกแบบ0%fat ยิ่งดี

5.น้ำสลัดครีมตราสุขุม(ใน7-11มีขาย)

6.เกลือหยิบมือนึง

7.ทูน่ากระป๋อง(ใส่หรือไม่ใช่ก็ได้เลือกแบบแช่น้ำเกลือ)

นอกจากนี้อยากจะใส่ข้าวโพดถั่วลันเตาก็เพิ่มได้แต่เราไม่ใส่

วิธีทำ*

1.ซอยกระหล่ำปลีแล้วโปรยเกลือพักให้คายน้ำสัก10-15นาทีบีบน้ำออกแล้วล้างน้ำสะอาดให้หายเค็มแล้วบีบน้ำให้หมาด

2.หั่นแครอทและหอมใหญ่เป็นเต๋าเล็กๆ

3.ผสมในชามใส่โยเกริตและน้ำสลัดครีมโรยเกลือเล็กน้อยค่อยชิมไปอยากใส่รัยเพิ่มก็ใส่ได้คลุกเข้ากันเก็บใส่กล่องแช่เย็นทานเป็นเครื่องเคียงสเต็กหรือทานเล่นดึกๆก็สดชื่นดีค้า

ขอบคุณที่มา:บอร์ดBeetalk