ข้าวหน้าผักรวมลูกชิ้นกุ้ง
ข้าวหน้าผักรวมลูกชิ้นกุ้ง
ข้าวหน้าผักรวมลูกชิ้นกุ้ง


ข้าวหน้าผักรวมลูกชิ้นกุ้งเมนูทำง่ายที่อุดมไปด้วยผักหลายชนิดให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเรามีทั้งแคร์รอตถั่วลันเตาข้าวโพดอ่อนวางเคียงด้วยผักรวมลูกชิ้นกุ้งเด้งๆทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลแล้วต้องทานผักบ้างจะได้พอดีกันนะคะ


ส่วนผสม
ถั่วลันเตาหวาน50กรัม
ข้าวโพดอ่อนหั่นแฉลบ50กรัม
แคร์รอตกดดอก6ดอก
กระเทียบสับ1ช้อนโต๊ะ
กุ้งสดปอกเปลือกดึงเส้นดำออก150กรัม
มันหมูหั่นชิ้นเล็ก30กรัม
ซีอิ๊วขาว(1)1ช้อนชา
เกลือป่นหยาบ1/4ช้อนชา
น้ำมันงา 1/8ช้อนชา
ซอสเห็ดหอม1ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว(2)1ช้อนชา
ซอสปรุงรส1/2ช้อนชา
น้ำเปล่า2ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย1ช้อนชา
น้ำมันพืช 
ข้าวสวย 

วิธีทำ
1.ใช้มีดทุบเนื้อกุ้งพอแหลกนำไปผสมกับมันหมูปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว(1)เกลือป่นน้ำมันงานวดให้เข้ากันปั้นเป็นก้อนกลมนำลงทอดในน้ำมันพืชขณะร้อนพอสุกเหลืองตักขึ้นพักไว้
2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อนใส่กระเทียมลงผัดพอหอมใส่ถั่วลันเตาข้าวโพดอ่อนแคร์รอตลงผัดพอสุกปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมซีอิ๊วขาว(2)ซอสปรุงรสน้ำตาลทรายเติมน้ำเปล่าใส่ลูกชิ้นกุ้งที่ทอดไว้ลงผัดพอเข้ากันยกลง
3.ตักข้าวสวยใส่กล่องวางเคียงด้วยผักรวมลูกชิ้นกุ้งจัดเสิร์ฟ



ขอขอบคุณที่มา:www.maeban.co.th
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ
MulticollaC
ต้มยำไข่เจียว ต้มยำ อาหารรสแซ่บจัดจ้าน ชื่อดังของประเทศไทย หอมกลิ่นสมุนไพรนานาชนิดที่ผสมผสา...
ยำปูอัด เมนูอาหารไทยรสแซ่บจัดจ้าน กับ ยำ แบบไทย ๆ ที่ใส่วัตถุดิบหาง่าย ๆ อย่างปูอัด เนื้อแน่...
ข้าวต้มไก่สับ เมนูอาหารสุขภาพง่าย ๆ กับข้าวต้มเนื้อนุ่ม ที่ใส่ไก่สับ ปั้นเป็นก้อนขนาดชิ้น...
facebook fanpage
youtube channel