ลาบโปรตีนเกษตรเจ
ลาบโปรตีนเกษตรเจ

ลาบโปรตีนเกษตรเจ
ลาบโปรตีนเกษตรสูตรเจเหมาะสำหรับผู้ถือศีลกินเจแต่ต้องการรสจัดจ้านของลาบ

เครื่องปรุงและส่วนผสม

โปรตีนเกษตร1ถ้วย
ข้าวคั่ว2ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งหั่นหยาบๆ3ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า1ถ้วย
ซีอิ๊วขาว2ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย1ช้อนโต๊ะ
พริกป่น2ช้อนชา
น้ำมะนาว2ช้อนโต๊ะ
ใบสะระแหน่เด็ดเป็นใบๆ
ผักกาดหอม


วิธีการทำลาบโปรตีนเกษตรเจ

1.ตั้งน้ำให้เดือดใส่โปรตีนเกษตรต้มพอสุกตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
2.ใส่ข้าวคั่วน้ำตาลทรายพริกป่นซีอิ๊วขาวน้ำมะนาวลงในชามผสมคลุกเคล้าให้เข้ากันดีจากนั้นใส่โปรตีนเกษตรที่ต้มสุกแล้วคลุกให้เข้ากันชิมรสดีแล้วใส่ผักชีฝรั่งและใบสะระแหน่
3.ตักใส่จานที่รองด้วยผักกาดหอมทานพร้อมกับผักสด

เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ
MulticollaC
มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยวเจอีกหนึ่งเมนูอาหารเจที่ทำง่าย ทานกับข้าวต้มร้อนๆ อร่อยอย่าบอกใคร เครื่องปรุงแ...
ผัดผักกาดขาวเต้าหู้แผ่นเจเมนูเจประเภทผัดผัก อาหารเจที่ได้คุณค่าโปรตีนจากเต้าหู้และเกลือแร่จากผัดกาดข...
หมูทอดน้ำปลา มันอ้วนไป เนื้อทอดน้ำปลาก็กินไม่ได้ ลองเมาทำอะไรที่ง่ายกว่านั้นกับปีกไก่ทอดน้ำปลาทำง่าย...
facebook fanpage
youtube channel