ลาบโปรตีนเกษตรเจ
ลาบโปรตีนเกษตรเจ
ลาบโปรตีนเกษตรสูตรเจเหมาะสำหรับผู้ถือศีลกินเจแต่ต้องการรสจัดจ้านของลาบ
เครื่องปรุงและส่วนผสม
โปรตีนเกษตร | 1 | ถ้วย |
ข้าวคั่ว | 2 | ช้อนโต๊ะ |
ผักชีฝรั่งหั่นหยาบๆ | 3 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำเปล่า | 1 | ถ้วย |
ซีอิ๊วขาว | 2 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำตาลทราย | 1 | ช้อนโต๊ะ |
พริกป่น | 2 | ช้อนชา |
น้ำมะนาว | 2 | ช้อนโต๊ะ |
ใบสะระแหน่เด็ดเป็นใบๆ | ||
ผักกาดหอม |
วิธีการทำลาบโปรตีนเกษตรเจ
1.ตั้งน้ำให้เดือดใส่โปรตีนเกษตรต้มพอสุกตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
2.ใส่ข้าวคั่วน้ำตาลทรายพริกป่นซีอิ๊วขาวน้ำมะนาวลงในชามผสมคลุกเคล้าให้เข้ากันดีจากนั้นใส่โปรตีนเกษตรที่ต้มสุกแล้วคลุกให้เข้ากันชิมรสดีแล้วใส่ผักชีฝรั่งและใบสะระแหน่
3.ตักใส่จานที่รองด้วยผักกาดหอมทานพร้อมกับผักสด
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ