" ผัดเต้าหู้ผักรวม อร่อย ประโยชน์ครบครัน "
เอาใจสายสุขภาพกันหน่อยค่ะกับสูตรอาหารง่ายๆ ยอดฮิต Food-Trickแนะนำสูตร"ผัดเต้าหู้ผักรวม อร่อย ประโยชน์ครบครัน" เต้าหู้นุ่มๆที่อุดมไปด้วยโปรตีน ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายผัดรวมกับผักหลากหลายชนิด ปรุงรสให้อร่อยเลิศ เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดีแถมสีสันน่าทานด้วย แต่จะอร่อย ละมุนลิ้นแค่ไหนตามไปดูสูตรกันค่ะ ><
วัตถุดิบ
1.บล๊อคโครี่ 1จาน
2.แครอท 1หยิบมือ
3.เต้าหู้ 1กล่อง
4.ซอสน้ำมันหอย 1ช้อนโต๊ะ
5.ซีอิ้วขาว 1ช้อนโต๊ะ
6.น้ำตาล 1/2ช้อนชา
7.พริกไทยป่น ตามชอบ
8.น้ำมันสำหรับผัด
วัตถุดิบ
1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนนำแครอทลงไปผัดเต้าหู้และบล๊อคโครี่และตามด้วยซอสน้ำมันหอยซีอิ้วขาวน้ำตาลผัดให้เข้ากันและชิมรสชาติตามที่ชอบ
2.ผัดให้บล๊อคโครี่จนสุกหรือพอกรอบใส่พริกไทยปิดไฟตักเสริ์ฟใส่จานพร้อมข้าวสวยร้อนๆ
ติดตามสูตรอาหารอร่อยคลิก>>https://www.facebook.com/thaifood.trick/
ติดตามคลิปวิดิโอการทำอาหารคลิก>>https://www.youtube.com/c/foodtrickthaifood-trick
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ