สูตรเป็ดพะโล้ซอสโยเกิร์ต
สูตรเป็ดพะโล้ซอสโยเกิร์ต
สูตรเป็ดพะโล้ซอสโยเกิร์ต


เป็ดพะโล้เนื้อเหนียวนุ่มราดด้วยซอสโยเกิร์ตที่มีรสเปรี้ยวอมหวานนอกจากจะช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลในร่างกายแล้วยังได้คุณประโยชน์จากโยเกิร์ตอีกด้วยนะ

ส่วนผสม
อกเป็ดพะโล้หั่นชิ้น5-6ชิ้น
ผักคะน้าฮ่องกงต้นเล็กๆลวกสุก5ต้น
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ150กรัม
ซอสพริก11/2ช้อนชา
เกลือป่นหยาบ 1/4ถ้วยตวง
พริกขี้หนูสวนซอย5-6เม็ด
กระเทียมสับ1ช้อนชา

วิธีทำ
1.ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติซอสพริกเกลือป่นพริกขี้หนูสวนและกระเทียมสับคนให้เข้ากันพักไว้
2.จัดเนื้อเป็ดใส่จานวางคะน้าฮ่องกงราดซอสโยเกิร์ตในข้อที่1จัดเสิร์ฟ






ขอขอบคุณที่มา:www.maeban.co.th
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ
MulticollaC
สูตรซี่โครงหมูตุ๋นรากบัว เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ใครได้ลิ้มลองก็ต้องติดใจ กับซี่โครงหมู หั่นชิ้...
สูตรสะตอผัดกุ้งสด อาหารไทยง่ายๆ ที่ครบเครื่องด้วยความอร่อย กับ กุ้งสด ตัวโต เนื้อแน่น ผัดจนสุก...
สูตรปลาดุกผัดพริกไทยอ่อน เมนูอาหารไทยรสเด็ดเผ็ดจัดจ้าน ปลาดุก เนื้อแน่นหั่นชิ้นขนาดพอดีคำ ทอ...
facebook fanpage
youtube channel