เมนูสลัดผักสูตรเจ

Post by : fork3026 Date : 03 มิ.ย. 59 22:52 Views : 4,894

วิธีทำอาหารสลัดผักเจ

ส่วนผสมที่ใช้ทำอาหารสลัดผักเจ

ขั้นตอนและวิธีทำอาหารสลัดผักเจ

ล้างผักทุกชนิดให้สะอาดแล้วผึ่งให้สะเด็ดน้ำกะหล่ำปลีหั่นฝอยผักกาดหอมหั่นสั้นๆแตงกวาหั่นเป็นแว่นบางๆ
ผสมน้ำตาลน้ำมะนาวน้ำมันพืชเกลือพริกไทยลงในขวดที่มีฝาปิดแล้วเขย่าแรงๆ
ประมาณ3-5นาทีจนส่วนผสมเข้ากันดี
ใส่ถั่วลิสงลงไปเขย่าต่ออีกประมาณ1นาทีใช้เป็นน้ำสลัด
จัดผักสลัดลงคลุกเคล้าให้ทั่วใส่จานเสริฟเป็นอาหารคุมน้ำหนักได้ดีนะ

เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ

วิธีทำอาหารก๋วยจั๊บน้ำใส ส่วนผสมที่ใช้ทำอาหารก๋วยจั๊บน้ำใส เส้นก๋วยจั๊บลวกสุก 1 ถ้วย ฟองเต้าห...

ส่วนผสมที่ใช้ทำอาหารก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊วเจ ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ 1 ถ้วย ผักคะน้าเฉพาะยอดหั...

เคยมั๊ยค่ะ เวลาไปสั่งสเต็กทาน แล้วเจอกับเนื้อสเต็ก ที่แข็งเป็นกระดาน ถึงจะรสชาติดี แต่กลับทาน ไม่อร่...