สูตรผัดฟักทองกุ้ง
สูตรผัดฟักทองกุ้ง
อาหารไทยเพื่อสุขภาพง่ายๆกับฟักทองผักสีเหลืองนวลผัดพอหอมมาพร้อมกุ้งสดตัวโตสีส้มสวยไข่ไก่เนื้อนุ่มยีพอแหลกและใบโหระพาช่วยเพิ่มกลิ่นหอมปรุงรสจนอร่อยเลิศแล้วก็ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยได้เลยค่ะแค่ได้กลิ่นหอมก็ชวนให้น้ำลายสอแล้วรสชาติก็อร่อยสุดๆไปเลยค่ะ
ส่วนผสม
กุ้งสดปอกเปลือกผ่าหลัง5ตัว
ฟักทองหั่นชิ้น250กรัม
ใบโหระพา1/4ถ้วยตวง
กระเทียมสับ1ช้อนชา
น้ำตาลทราย2ช้อนชา
น้ำปลา
1ช้อนโต๊ะ
ซอสเห็ดหอม11/2ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า1/2ถ้วยตวง
ไข่ไก่1ฟอง
น้ำมันพืช
วิธีทำ
1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อนใส่กระเทียมเจียวพอเหลืองใส่กุ้งฟักทองผัดจนฟักทองเริ่มสุกใส่ไข่ไก่ยีพอแหลกผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
2.ปรุงรสด้วยน้ำตาลทรายน้ำปลาซอสเห็ดหอมเติมน้ำเปล่าผัดต่อจนส่วนผสมทั้งหมดสุกใส่ใบโหระพาคลุกเคล้าให้เข้ากันปิดไฟยกลงตักใส่ภาชนะจัดเสิร์ฟ
ขอขอบคุณที่มา:www.maeban.co.th
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ