"ยำมะเขือยาว อร่อยดี มีประโยชน์ "
สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ แต่อยากทานอาหารรสแซ่บต้องลองสูตรนี้เลย "ยำมะเขือยาว อร่อยดีมีประโยชน์" นำเอามะเขือยาวมาเผาให้สุกจนกลิ่นหอม นำมาคลุกเคล้ากับน้ำยำรสเด็ด ใส่หมูสับ หรือกุ้งตามชอบ(จะไม่ใส่ก็ได้)นอกจากความอร่อยแล้ว มะเขือยาวยังมีสรรพคุณที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง ทั้งอร่อย ทั้งมีประโยชน์แบบนี้ ไม่ลองไม่ได้แล้ว ^^
วัตถุดิบ
1.มะเขือยาว
2.หมูสับ
3.กุ้งสด
4.น้ำปลา
5.น้ำตาล
6.มะนาว
7.พริกขี้หนู
8.หอมแดงซอย
วิธีการทำ
1.นำมะเขือยาวมาเผาจนสุกระวังอย่าให้ไหม้เสร็จแล้วลอกเปลือกส่วนที่ไหม้ออกหั่นมะเขือยาวเป็นท่อนๆจัดใส่จานพักไว้
2.นำกุ้งสดปอกมาเปลือกผ่าหลังเอาเส้นดำออกแล้วนำไปลวกให้สุกตามด้วยหมูสับลวกให้สุก
3.ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำวางบนมะเขือยาวที่จัดใส่จานไว้
4.นำน้ำตาลน้ำปลาน้ำมะนาว พริกขี้หนูและหอมแดงผสมในชามผสมคลุกเคล้าให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบแล้วราดลงบนจานมะเขือยาวที่จัดไว้พร้อมเสิร์ฟ
ติดตามค้นหาสูตรอาหารอร่อยคลิก>>https://www.facebook.com/thaifood.trick/
ติดตามคลิปวิดิโอการทำอาหารคลิก>>https://www.youtube.com/c/foodtrickthaifood-trick
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ