สูตรปลาหมึกแห้งผัดไข่ อาหารไทยหอมรัญจวนอร่อยลืมอ้วน
สูตรปลาหมึกแห้งผัดไข่ อาหารไทยหอมรัญจวนอร่อยลืมอ้วน
สูตรปลาหมึกแห้งผัดไข่อาหารไทยหอมรัญจวนอร่อยลืมอ้วน


 ปลาหมึกแห้งเก็บไว้นานกลัวขึ้นราเอามาผัดไข่ง่ายๆหน้าตาดีกลิ่นรัญจวนไปสามบ้านแปดบ้านกินอร่อยไม่กลัวแคลอรีพุ่ง 

      ปลาหมึกแห้งทํากับข้าวอะไรได้บ้าง?เมนูปลาหมึกแห้งเช่นยำปลาหมึกแห้งผัดกะเพราปลาหมึกแห้งหรือถ้าวัตถุดิบมีแค่ไข่ก็จับไปผัดกับปลาหมึกแห้งง่ายๆก็ได้ใครสนใจเข้ามาจดสูตรเลยค่ะขอนำเสนอวิธีทำปลาหมึกแห้งผัดไข่ นำปลาหมึกแห้งต้มในน้ำเดือดจนนุ่มก่อนแล้วค่อยเอาไปผัดกับไข่โปะข้าวสวยร้อนๆหรือใครจะดัดแปลงเป็นเมนูข้าวผัดปลาหมึกแห้งก็ได้เช่นกันจ้า


     กลางวันวันนี้เปิดตู้เย็นเจอหมึกแห้งเก็บไว้จนลืมเลยค่ะไม่รู้จะทำไรกินดีเลยคิดเมนูนี้ขึ้นมาค่ะหมึกแห้งผัดไข่เชิญเกาะจอมารอชมกันเลยทุกคน 

ส่วนผสมหมึกแห้งผัดไข่

     •ปลาหมึกแห้ง20ตัว 
     •กระเทียมสับ1ช้อนโต๊ะ
     •ไข่2ฟอง
     •น้ำปลา 
     •น้ำตาลทราย 
     •ซอสพริก 
     •พริกไทย
     •น้ำมัน1ช้อนโต๊ะ

วิธีทำหมึกแห้งผัดไข่


 •หั่นปลาหมึกเป็นชิ้นๆต้มในน้ำเดือดสักพักปลาหมึกจะม้วนเป็นวง

     •พอน้ำเริ่มงวดให้เทน้ำทิ้งไปเพราะสีไม่สวยเหมือนกะปิเป็นเลนๆค่ะเททิ้งเลยอย่าเสียดาย

     •ใส่น้ำมันพอร้อนใส่กระเทียมผัดให้เหลือง

     •ตอกไข่ใส่ลงไปยีพอแตกผัดให้ไข่สุก



 •ใส่เครื่องปรุงรสค่ะอย่าลืมชิมก่อนนะว่าเค็มมากหรือเค็มน้อยปรุงรสด้วยน้ำปลาน้ำตาลทรายซอสพริกและพริกไทยผัดให้แห้งได้ที่ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟค่ะ


     •เรื่องกลิ่นไม่ต้องพูดถึงนะคะฟุ้งตลบไปทั่วบ้านหอมหวนอบอวลรัญจวนใจมาก

      
 •ตักข้าวสวยร้อนมาเลยค่ะกินแบบนี้ก็อร่อย



  •หรือจะกินแบบนี้คีบไปกินไปก็ฟินที่สุด 

     •หมดหน้าที่แล้วสำหรับจานเด็ดวันนี้กินเสร็จแบบไม่ต้องคำนึงถึงแคลอรีกันเลยเพราะอร่อยมากค่ะ

     เคยทำแต่เมนูปลาหมึกแห้งย่างง่ายๆต่อไปนี้ลองอัพเลเวลทำเป็นกับข้าวอย่างเมนูหมึกแห้งผัดไข่ดีกว่าเอาล่ะ…ไปซื้อไข่เตรียมไว้หลายฟองหน่อยจะได้กินทั้งครอบครัว 





ขอขอบคุณที่มา:cooking.kapook.com
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ
MulticollaC
สูตรแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้กุ้ง เนื้อเด้งนุ่มหนึบกรุ่นกลิ่นพริกแกง แซ่บเว่อร์ ! แกงเขียวห...
สูตรกุ้งอบต้มยำ อาหารทะเลแสนอร่อย หอมกลิ่นสมุนไพรไทย กับ กุ้งสดเนื้อแน่น สีส้มสวย ราดด้วยน้ำยำ รส...
สูตรเส้นหมี่ผัดน้ำพริกเผาปลานิลทอด เมนูอาหารจานเดียวรสเผ็ดจัดจ้าน กับเส้นหมี่ขาว กลมเรียวยาวเหนีย...
facebook fanpage
youtube channel