สูตรปลาหมึกแห้งผัดไข่ อาหารไทยหอมรัญจวนอร่อยลืมอ้วน
สูตรปลาหมึกแห้งผัดไข่อาหารไทยหอมรัญจวนอร่อยลืมอ้วน
ปลาหมึกแห้งเก็บไว้นานกลัวขึ้นราเอามาผัดไข่ง่ายๆหน้าตาดีกลิ่นรัญจวนไปสามบ้านแปดบ้านกินอร่อยไม่กลัวแคลอรีพุ่ง
ปลาหมึกแห้งทํากับข้าวอะไรได้บ้าง?เมนูปลาหมึกแห้งเช่นยำปลาหมึกแห้งผัดกะเพราปลาหมึกแห้งหรือถ้าวัตถุดิบมีแค่ไข่ก็จับไปผัดกับปลาหมึกแห้งง่ายๆก็ได้ใครสนใจเข้ามาจดสูตรเลยค่ะขอนำเสนอวิธีทำปลาหมึกแห้งผัดไข่ นำปลาหมึกแห้งต้มในน้ำเดือดจนนุ่มก่อนแล้วค่อยเอาไปผัดกับไข่โปะข้าวสวยร้อนๆหรือใครจะดัดแปลงเป็นเมนูข้าวผัดปลาหมึกแห้งก็ได้เช่นกันจ้า
กลางวันวันนี้เปิดตู้เย็นเจอหมึกแห้งเก็บไว้จนลืมเลยค่ะไม่รู้จะทำไรกินดีเลยคิดเมนูนี้ขึ้นมาค่ะหมึกแห้งผัดไข่เชิญเกาะจอมารอชมกันเลยทุกคน
ส่วนผสมหมึกแห้งผัดไข่
•ปลาหมึกแห้ง20ตัว
•กระเทียมสับ1ช้อนโต๊ะ
•ไข่2ฟอง
•น้ำปลา
•น้ำตาลทราย
•ซอสพริก
•พริกไทย
•น้ำมัน1ช้อนโต๊ะ
วิธีทำหมึกแห้งผัดไข่
•หั่นปลาหมึกเป็นชิ้นๆต้มในน้ำเดือดสักพักปลาหมึกจะม้วนเป็นวง
•พอน้ำเริ่มงวดให้เทน้ำทิ้งไปเพราะสีไม่สวยเหมือนกะปิเป็นเลนๆค่ะเททิ้งเลยอย่าเสียดาย
•ใส่น้ำมันพอร้อนใส่กระเทียมผัดให้เหลือง
•ตอกไข่ใส่ลงไปยีพอแตกผัดให้ไข่สุก
•ใส่เครื่องปรุงรสค่ะอย่าลืมชิมก่อนนะว่าเค็มมากหรือเค็มน้อยปรุงรสด้วยน้ำปลาน้ำตาลทรายซอสพริกและพริกไทยผัดให้แห้งได้ที่ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟค่ะ
•เรื่องกลิ่นไม่ต้องพูดถึงนะคะฟุ้งตลบไปทั่วบ้านหอมหวนอบอวลรัญจวนใจมาก
•ตักข้าวสวยร้อนมาเลยค่ะกินแบบนี้ก็อร่อย
•หรือจะกินแบบนี้คีบไปกินไปก็ฟินที่สุด
•หมดหน้าที่แล้วสำหรับจานเด็ดวันนี้กินเสร็จแบบไม่ต้องคำนึงถึงแคลอรีกันเลยเพราะอร่อยมากค่ะ
เคยทำแต่เมนูปลาหมึกแห้งย่างง่ายๆต่อไปนี้ลองอัพเลเวลทำเป็นกับข้าวอย่างเมนูหมึกแห้งผัดไข่ดีกว่าเอาล่ะ…ไปซื้อไข่เตรียมไว้หลายฟองหน่อยจะได้กินทั้งครอบครัว
ขอขอบคุณที่มา:cooking.kapook.com
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ