แชร์สูตรอาหาร ยำแซลม่อน เมนูอาหารลดน้ำหนักรสชาติจัดจ้านอร่อยไม่ซ้ำใคร
แชร์สูตรอาหาร ยำแซลม่อน เมนูอาหารลดน้ำหนักรสชาติจัดจ้านอร่อยไม่ซ้ำใคร

หิวดึกๆปัญหาใหญ่ของสาวๆจะต้มมาม่าทานรู้ไหมว่าแคลอรีมันเยอะขนาดไหนแถมไม่มีประโยชน์อีกด้วยแต่ไม่ต้องห่วงไปเพราะวันนี้เรามีเมนูเด็ดแซ่บถูกปากสาวๆเมนูที่ทานได้ไม่อ้วนแน่นอน “ยำปลาแซลมอน” อือหือพูดแล้วก็น้ำลายสอไปดูวิธีการทำกันเลย…


ส่วนประกอบ

1.ปลาแซลมอนสด
2. น้ำมะนาว
3. น้ำตาลปี๊บ
4. น้ำตาลทราย
5. กระเทียมดอง+น้ำกระเทียมดอง
6.ต้นหอมผักชีซอย
7. ใบสะระแหน่ซอย
8.หอมแดงซอย
9.พริกขี้หนูซอย
10.ตะไคร้หั่นฝอย
11.ใบมะกรูดหั่นฝอย

วิธีทำ
1.เตรียมชามผสม ใส่กระเทียมดอง+น้ำกระเทียมดองน้ำตาลปี๊บน้ำตาลทรายน้ำปลาคนให้น้ำตาลละลาย(น้ำตาลไม่ต้องใส่มากเพราะน้ำกระเทียมดองมีรสหวานอยู่แล้ว)

2. ผักที่เราซอยเอาไว้เทใส่ลงในชามน้ำปรุงเลย

3. บีบมะนาวใส่ลงไปปรุงรสตามใจชอบ

4. ใส่ปลาแซลมอลสดลงไปในชาม

5. ใส่ต้นหอมผักชีใบสะระแหน่ซอยทำการคลุกเคล้าให้น้ำปรุงเข้าเนื้อปลาคนเบาๆไม่ต้องแรงมากเดี๋ยวเนื้อปลาจะเละ

6.ชิมรสชาติเอาที่ถูกใจเสร็จแล้วตักเสิร์ฟพร้อมทาน

เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ
MulticollaC
น้ำอัดลมอย่างโคล่าที่หลายท่านดื่มด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวแล้ว โคล่ายังสามารถนำมาปรุงอาหารไ...
เมนูอาหารทอด เป็นเมนูที่ผมชอบทานมากๆ เพราะเป็นอาหารที่กรอบ น่าทาน อร่อย และถูกกับรสนิยมส่วนตัว แต่ก่...
วิธีทำคอหมูย่าง สูตรน้ำผึ้ง น้ำผี้งทำอะไรกินได้บ้าง อาหารย่าง เมนูหมู คอหมูย่าง สูตรอาหารเมนูหมู กับ...
facebook fanpage
youtube channel