แจกฟรี สูตร “โจ๊กผักสามสี” สุขภาพดี อร่อยง่ายในราคาเบา ๆ
แจกฟรีสูตร“โจ๊กผักสามสี”สุขภาพดีอร่อยง่ายในราคาเบาๆ
อยากกินโจ๊กให้ได้รสชาติไม่จืดชืดและกลมกล่อมกว่าที่เคยต้องสูตรนี้ค่ะคุณแม่บ้าน“โจ๊กผักสามสี”อร๊อยอร่อยจนต้องบอกต่อจริงๆนอกจากรสชาติจะเข้มข้นกว่าที่เคยทานกันแล้วยังอุดมไปด้วยโปรตีนจากเนื้อหมูและวิตามินจากผักอีกด้วยอดใจไม่ไหวแล้วค่ะเริ่มทำกันเลยดีกว่า
ส่วนผสม
ปลายข้าวหอมมะลิ2ถ้วยตวง
ข้าวเหนียว1ถ้วยตวง
ไก่หรือหมูสับ1ขีด
กระเทียมโขลกละเอียด3กลีบ
รากผักชีโขลกละเอียด1ราก
พริกไทย1/2ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว1ช้อนชา
น้ำซุปกระดูกหมู5ถ้วยตวง
แครอท1/2หัว
ฟักทอง1/2ลูก
ถั่วลันเตาเม็ด
1ถ้วย
วิธีทำ
1.ใส่น้ำสต็อกหรือน้ำต้มกระดูกหมูลงในหม้อตั้งไฟแรงจากนั้นใส่รากผักชีโขลกและกระเทียมตามลงไปต้นจนเดือด
2.นำแครอทฟักทองและถั่วลันเตาลวกในน้ำซุปพอสุกจากนั้นหั่นเป็นชิ้นเต๋าใส่ถ้วยพักไว้
3.เตรียมสับไก่หรือหมูจากนั้นให้หมักกับพริกไทยซีอิ๊วขาวปั้นก้อนกลมใส่ลงในหม้อน้ำซุปที่เดือดพอสุกช้อนหมูขึ้นพักไว้
4.นำข้าวหอมมะลิและข้าวเหนียวที่ซาวเรียบร้อยแล้วลงต้มในหม้อน้ำซุปที่ตั้งทิ้งไว้ด้วยไฟปานกลางหมั่นคนจนข้าวสุกและเริ่มเหนียวข้นประมาณ20-30นาที
5.เมื่อข้าวเริ่มสุกให้ใส่ผักสามสีที่หั่นเต๋าพักไว้ลงผสมในข้าวที่ต้มคนให้เข้ากันพอได้ที่ให้ปิดเตา
6.ตักโจ๊กใส่ถ้วยตามด้วยไก่หรือหมูสับต้มสุกและโรยผักสามสีต้มปิดท้ายเล็กน้อยเสร็จเรียบร้อยกับเมนูโจ๊กสามสี
ลองทำกันดูค่ะสูตรโจ๊กผักสามสีความอร่อยกลมกล่อมที่ลงตัวจะทานยามเช้าก็อุ่นคอจะทานช่วงเย็นก็สบายท้องแบบไหนก็ดีหมดเลยจริงๆค่ะพร้อมแล้วก็ออกไปช้อปปิ้งวัตถุดิบกันดีกว่า
ขอขอบคุณที่มา:www.tescolotus.com
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ