" สะเดาน้ำปลาหวาน ปลาทอด อร่อย ดีต่อสุขภาพ"

Post by : FILM1205 Date : 29 ม.ค. 62 09:06 Views : 11,513

ช่วงต้นปีแบบนี้เป็นฤดูกาลของพืชผักหลากหลายชนิดกำลังผลิดอกออกผล'สะเดา'ก็เช่นกันค่ะวันนี้ครัวFood-Trickมีโอกาสดีดีได้มาแนะนำสูตรอาหาร"สะเดาน้ำปลาหวานปลาทอดอร่อยดีต่อสุขภาพ"สะเดาขมๆรับประทานกับน้ำปลาหวานปลาทอด(ขอกกระซิบเบาๆว่าเด็ดมากกกก)ที่สำคัญสะเดายังมีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตาแก้ร้อนในได้ดีอีกด้วยทั้งอร่อยทั้งมีประโยชน์แบบนี้...ใครจะอดใจไหว^^

วัตถุดิบ

1.สะเดาสด200กรัม

2.ปลาทับทิม1ตัว

3.น้ำปลาแท้

4.น้ำมะขามเปียก

5.น้ำมะนาว

6.พริกแห้ง

7.น้ำตาลมะพร้าว

8.เกลือป่น

9.น้ำพริกเผา

วิธีการทำ

1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชครึ่งกระทะนำปลาลงไปทอด