เมนูอาหารในวันนี้ขอบอกเลยว่าถูกใจคนรักสุขภาพแน่ๆเพราะเป็นเมนูยอดฮิตที่มีประโยชน์สุดๆ  "ถั่วลันเตากุ้งสด มื้อไหนไหนก็อร่อย" กุ้งเด้งๆ ผัดกับถั่วลันเตา  ปรุงรสชาติให้อร่อยกลมกล่อม ทานกับข้าวสวยร้อนๆไม่ว่าจะมื้อไหนไหนก็อร่อยไม่มีเบื่อ ไปลุยกันเลย^^

1.กุ้งสด   1 ถ้วย

2.ถั่วลันเตา  200กรัม

3.กระเทียมสับ  1ช้อนโต๊ะ

4.น้ำมันหอย    1ช้อนโต๊ะ

5.น้ำมันพืชสำหรับผัด

1.ล้างถั่วลันเตาให้สะอาดเด็ดขั้วและดึงเส้นใยด้านข้างออกเตรียมไว้

2ผั.ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะนำขึ้นตั้งไฟปานกลางพอน้ำมันร้อนใส่กระเทียมลงไปเจียวจนหอมใส่กุ้งสดลงไปผัดพอสุกใส่ถั่วลันเตาและเห็ดลงไป

3.ปรุงรสด้วยน้ำมันหอยผัดให้เข้ากันและถั่วลันเตาสุกตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆค่ะ