Food-Trick วันนี้ชวนทุกคนไปดูความมหัศจรรย์ของผลไม้ หนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ เเถมยังมีน้ำเป็นส่วนประกอบร้อยละ 67 - 91 *ขึ้นอยู่กับชนิดของผลไม้ ผลไม้หลายชนิดทานเข้าไปเเล้วทำให้รู้สึกสดชื่น ชุ่มคอ ช่วยแก้กระหาย เเละที่สำคัญยิ่งไปกว่านั้นคือผลไม้ถือเป็นเเหล่งของวิตามินเเละเเร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด วันนี้เราจึงขอนำทุกคนไปดูว่าผลไม้เเต่ละชนิดกันว่ามีประโยชน์อย่างไร? พร้อมเเล้วก็ตามเราไปเลยจ้า ^^