7 อันดับ“เส้น”ที่กินแล้วอ้วน...สาระล้วนๆ

Post by : fork3026 Date : 17 มิ.ย. 59 20:02 Views : 8,183

1.บะหมี่เหลือง(280kcal)

แป้งล้วนๆให้พลังดีแต่ทำให้อ้วนมาก

2.เส้นใหญ่(220kcal)

ทำมาจากแป้งข้าวเจ้าดูดซึมซับน้ำมันมากที่สุด

3.เส้นเล็ก(180kcal)

ทำมาจากแป้งข้าวเจ้าให้แคลอรี่มากกว่าเส้นหมี่

4.เส้นหมี่ลวก(150kcal)

อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตกินได้ไม่อ้วนไม่ซับน้ำมัน

5.ขนมจีน(80kcal)

มีการสร้างจุลินทรีย์สูงมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย

6.วุ้นเส้น(80kcal)

ทำจากถั่วเขียวซึ่งเป็นพืชที่มีโปรตีนสูงผู้เข้าประกวดนางงามนิยมกิน

7.เส้นบุกลวก(10kcal)

มีเส้นใยสูงให้พลังงานต่ำเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ที่มา:Clipmass

เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ

หิวดึกๆ ปัญหาใหญ่ของสาวๆ จะต้มมาม่าทาน รู้ไหมว่าแคลอรีมันเยอะขนาดไหน แถมไม่มีประโยชน์อีกด้วย แต่ไม่ต...

น้ำอัดลมอย่างโคล่าที่หลายท่านดื่มด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวแล้ว โคล่ายังสามารถนำมาปรุงอาหารไ...

เมนูอาหารทอด เป็นเมนูที่ผมชอบทานมากๆ เพราะเป็นอาหารที่กรอบ น่าทาน อร่อย และถูกกับรสนิยมส่วนตัว แต่ก่...